Få styr på, hvad der er på din tallerken

Riskiks

Kalorier og næringsindhold

babymad, snack

365
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat74 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 365 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 74 g 27%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 29 g —
  • Natrium 529 mg 23%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,26 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,95 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 1,6 mg 69%
  • Selen 7,6 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36512 g74 g0,7 g
50 g50 g1836 g37 g0,3 g
150 g150 g54818 g111 g1 g
200 g200 g73024 g148 g1,3 g
250 g250 g91330 g184 g1,6 g

Spørgsmål om Riskiks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Riskiks?

100 g Riskiks indeholder 365 kcal, 12 g protein, 74 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Riskiks?

50 g Riskiks indeholder 183 kcal, 6 g protein, 37 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Riskiks?

150 g Riskiks indeholder 548 kcal, 18 g protein, 111 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Riskiks?

200 g Riskiks indeholder 730 kcal, 24 g protein, 148 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Riskiks?

250 g Riskiks indeholder 913 kcal, 30 g protein, 184 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7204 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet