Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rasp

Kalorier og næringsindhold

til panering, ukogt

311

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat57 g

Fedt3,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	311	11 g	57 g	3,2 g
50 g	50 g	156	5,6 g	28 g	1,6 g
150 g	150 g	467	17 g	85 g	4,8 g
200 g	200 g	622	22 g	113 g	6,4 g
250 g	250 g	778	28 g	141 g	8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rasp?

100 g Rasp indeholder 311 kcal, 11 g protein, 57 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rasp?

50 g Rasp indeholder 156 kcal, 5,6 g protein, 28 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rasp?

150 g Rasp indeholder 467 kcal, 17 g protein, 85 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rasp?

200 g Rasp indeholder 622 kcal, 22 g protein, 113 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rasp?

250 g Rasp indeholder 778 kcal, 28 g protein, 141 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: ausnut F010047 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet