Få styr på, hvad der er på din tallerken

Profiteroles

Kalorier og næringsindhold

med sauce, frossen

346
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat25 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 346 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 26 g 33%
  • Mættet fedt 14 g 70%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 129 µg 14%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,63 mg 13%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 58 mg 4%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3465,5 g25 g26 g
50 g50 g1732,8 g12 g13 g
150 g150 g5198,3 g37 g39 g
200 g200 g69211 g49 g51 g
250 g250 g86514 g62 g64 g

Spørgsmål om Profiteroles

Hvor mange kalorier er der i 100 g Profiteroles?

100 g Profiteroles indeholder 346 kcal, 5,5 g protein, 25 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Profiteroles?

50 g Profiteroles indeholder 173 kcal, 2,8 g protein, 12 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Profiteroles?

150 g Profiteroles indeholder 519 kcal, 8,3 g protein, 37 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Profiteroles?

200 g Profiteroles indeholder 692 kcal, 11 g protein, 49 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Profiteroles?

250 g Profiteroles indeholder 865 kcal, 14 g protein, 62 g kulhydrat og 64 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-405 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet