Få styr på, hvad der er på din tallerken

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked

Kalorier og næringsindhold

113
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat13 g
Fedt4,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 4,8 g 6%
  • Mættet fedt 2,7 g 14%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 440 mg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1134,2 g13 g4,8 g
50 g50 g572,1 g6,5 g2,4 g
150 g150 g1706,3 g20 g7,2 g
200 g200 g2268,4 g26 g9,6 g
250 g250 g28311 g33 g12 g

Spørgsmål om Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked indeholder 113 kcal, 4,2 g protein, 13 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked indeholder 57 kcal, 2,1 g protein, 6,5 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked indeholder 170 kcal, 6,3 g protein, 20 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked indeholder 226 kcal, 8,4 g protein, 26 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked indeholder 283 kcal, 11 g protein, 33 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 10546 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet