Få styr på, hvad der er på din tallerken
Piña colada
Kalorier og næringsindhold
alkoholisk drik, tilberedt efter opskrift
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,9 mg 5%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,13 mg 1%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 1 portion | 31,4 g | 55 | 0,1 g | 7 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 62,8 g | 109 | 0,3 g | 14 g | 1,2 g |
| ½ portion | 15,7 g | 27 | 0,1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 94,2 g | 164 | 0,4 g | 21 g | 1,8 g |
| 4 portioner | 125,6 g | 219 | 0,5 g | 28 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0,6 g | 34 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0,8 g | 45 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1,1 g | 56 g | 4,7 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Piña colada
Hvordan laver du en piña colada derhjemme?
Blend 4 cl hvid rom, 6 cl ananasjuice, 3 cl cremet kokos og en stor håndfuld is, til drinken er helt jævn og skummende. Servér straks, gerne med en skive ananas.
Kan du lave piña colada uden alkohol?
Ja. Blend ananasjuice, cremet kokos og is; lidt limejuice giver friskhed, som ellers kommer fra rommen. Smag til med mere ananasjuice, hvis den bliver for tyk.
Skal du bruge kokosmælk eller kokoscreme til piña colada?
Brug cremet kokos eller kokoscreme for den fyldige, søde smag, der kendetegner drinken. Kokosmælk er tyndere og mindre sød, så drinken bliver lettere og mindre cremet.
Kan du lave piña colada i forvejen?
Du kan blande rom, ananasjuice og kokos på forhånd og sætte blandingen på køl. Blend den med is lige før servering; en færdig blendet piña colada skiller og bliver vandet, når isen smelter.
Hvad passer godt til piña colada?
Den søde, cremede drink passer godt til friske ananasstykker, lime og salt eller stærkt krydret mad. Servér den også som en dessertdrink til frugtsalat eller kokosdessert.
Hvorfor skiller en piña colada?
Ananasjuice og kokoscreme kan skille, når drinken står, og smeltende is gør den tynd. Blend ingredienserne grundigt med is, og servér straks.
Kilde: USDA FoodData Central 168752 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
