Få styr på, hvad der er på din tallerken
Orre
Kalorier og næringsindhold
kun kød, ristet
128
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- B6-vitamin 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 45 mg 3%
- Jern 4,6 mg 26%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 55 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 69 g | 0 g | 5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Orre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Orre?
100 g Orre indeholder 128 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Orre?
50 g Orre indeholder 64 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Orre?
150 g Orre indeholder 192 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Orre?
200 g Orre indeholder 256 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Orre?
250 g Orre indeholder 320 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-377 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
