Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okra
Kalorier og næringsindhold
27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 27 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Kostfibre 4,1 g 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,1 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,2 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5,2 g | 9,1 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Okra
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okra?
100 g Okra indeholder 27 kcal, 2,1 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okra?
50 g Okra indeholder 14 kcal, 1 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okra?
150 g Okra indeholder 41 kcal, 3,1 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okra?
200 g Okra indeholder 54 kcal, 4,2 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okra?
250 g Okra indeholder 68 kcal, 5,2 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: IFCT (India) D056 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
