Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ivy-gourd
Kalorier og næringsindhold
stor
61
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat90 g
Fedt5,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kulhydrat 90 g 33%
- Fedt 5,4 g 7%
- Kostfibre 23 g 81%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4,8 g | 91 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,4 g | 45 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 7,1 g | 136 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 9,5 g | 181 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 12 g | 226 g | 14 g |
Spørgsmål om Ivy-gourd
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ivy-gourd?
100 g Ivy-gourd indeholder 61 kcal, 4,8 g protein, 91 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ivy-gourd?
50 g Ivy-gourd indeholder 31 kcal, 2,4 g protein, 45 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ivy-gourd?
150 g Ivy-gourd indeholder 92 kcal, 7,1 g protein, 136 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ivy-gourd?
200 g Ivy-gourd indeholder 122 kcal, 9,5 g protein, 181 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ivy-gourd?
250 g Ivy-gourd indeholder 153 kcal, 12 g protein, 226 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: IFCT (India) D054 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
