Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makrel

Kalorier og næringsindhold

med salt

332

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat0 g

Fedt29 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	332	19 g	29 g
50 g	50 g	166	9,7 g	14 g
150 g	150 g	498	29 g	43 g
200 g	200 g	664	39 g	57 g
250 g	250 g	830	49 g	72 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrel?

100 g Makrel indeholder 332 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrel?

50 g Makrel indeholder 166 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrel?

150 g Makrel indeholder 498 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrel?

200 g Makrel indeholder 664 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 57 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrel?

250 g Makrel indeholder 830 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 72 g fedt.

Kilde: slv 1318 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet