Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kylling Cordon bleu

Kalorier og næringsindhold

forpakket

226
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat15 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 12 g 16%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 683 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 25,6 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • B12-vitamin 0,58 µg 24%

Mineraler

  • Calcium 60,6 mg 5%
  • Jern 0,68 mg 4%
  • Magnesium 37,6 mg 9%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Kalium 336 mg 7%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22614 g15 g12 g
50 g50 g1137 g7,3 g6,1 g
150 g150 g33921 g22 g18 g
200 g200 g45228 g29 g24 g
250 g250 g56535 g37 g31 g

Spørgsmål om Kylling Cordon bleu

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling Cordon bleu?

100 g Kylling Cordon bleu indeholder 226 kcal, 14 g protein, 15 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling Cordon bleu?

50 g Kylling Cordon bleu indeholder 113 kcal, 7 g protein, 7,3 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling Cordon bleu?

150 g Kylling Cordon bleu indeholder 339 kcal, 21 g protein, 22 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling Cordon bleu?

200 g Kylling Cordon bleu indeholder 452 kcal, 28 g protein, 29 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling Cordon bleu?

250 g Kylling Cordon bleu indeholder 565 kcal, 35 g protein, 37 g kulhydrat og 31 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25089 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet