Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kammusling

Kalorier og næringsindhold

stegt

42
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 42 kcal —
  • Protein 9,3 g 19%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g429,3 g0 g0,5 g
50 g50 g214,7 g0 g0,3 g
150 g150 g6314 g0 g0,8 g
200 g200 g8419 g0 g1 g
250 g250 g10523 g0 g1,3 g

Spørgsmål om Kammusling

Hvordan steger du kammuslinger, så de får en gylden skorpe?

Tør dem grundigt, og steg dem i en meget varm pande med lidt olie i ét lag. Giv dem cirka 1–2 minutter på hver side; fyld ikke panden, for så koger de i stedet for at brune.

Skal kammuslinger tøs op før tilberedning?

Ja, tø dem langsomt op i køleskabet, og dup dem helt tørre før stegning. Undgå at tø dem op i varmt vand, som kan gøre overfladen blød og ujævn.

Hvordan vælger og opbevarer du friske kammuslinger?

Vælg kammuslinger, der dufter mildt af hav og har fast, fugtig overflade uden at være slimet. Opbevar dem koldt og tildækket, og brug dem helst samme dag.

Hvad passer kammuslinger godt sammen med?

Den milde, søde smag passer godt til citron, smør, hvidløg og persille. Servér dem for eksempel med pasta, risotto eller en enkel salat; tilsæt citronen til sidst, så den ikke overdøver smagen.

Kan du spise kammuslinger rå?

Rå kammuslinger bruges blandt andet i ceviche og tyndtskårne forretter, men rå skaldyr kan indeholde sygdomsfremkaldende mikroorganismer. Vælg kun kammuslinger, der er beregnet til at blive spist rå, og hold dem kolde frem til servering.

Hvad kan du bruge i stedet for kammuslinger?

Store rejer kan bruges i pasta eller risotto, men de bliver fastere og har en mere markant smag. Japansk kammusling ligger tættere på i smag og anvendelse, hvis du kan få fat i den.

Hvordan adskiller kammuslinger sig fra scampi?

Kammuslinger er bløde og let sødlige, mens scampi har en fastere, mere tydelig skaldyrssmag. Scampi indeholder 23,2 g protein pr. 100 g mod 9,3 g i kammuslinger.

Kilde: mvt 04.264 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet