Få styr på, hvad der er på din tallerken

Jægerkylling

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet, vejet med ben

69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat2 g
Fedt1,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 2 g 1%
  • Fedt 1,3 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 118 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Pantothensyre (B5) 0,61 mg 12%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g6912 g2 g1,3 g
50 g50 g356 g1 g0,7 g
150 g150 g10418 g3 g2 g
200 g200 g13824 g4 g2,6 g
250 g250 g17330 g5 g3,3 g

Spørgsmål om Jægerkylling

Hvor mange kalorier er der i 100 g Jægerkylling?

100 g Jægerkylling indeholder 69 kcal, 12 g protein, 2 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Jægerkylling?

50 g Jægerkylling indeholder 35 kcal, 6 g protein, 1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Jægerkylling?

150 g Jægerkylling indeholder 104 kcal, 18 g protein, 3 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Jægerkylling?

200 g Jægerkylling indeholder 138 kcal, 24 g protein, 4 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Jægerkylling?

250 g Jægerkylling indeholder 173 kcal, 30 g protein, 5 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-663 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet