Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gulerodshalva

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

354
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat44 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 354 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 44 g 16%
  • Fedt 17 g 21%
  • Mættet fedt 7,4 g 37%
  • Kostfibre 4,7 g 17%
  • Sukkerarter 43 g —
  • Natrium 94 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2258 µg 251%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 162 mg 12%
  • Jern 0,69 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 404 mg 9%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 35 µg 23%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3544,8 g44 g17 g
50 g50 g1772,4 g22 g8,3 g
150 g150 g5317,2 g66 g25 g
200 g200 g7089,6 g88 g33 g
250 g250 g88512 g110 g42 g

Spørgsmål om Gulerodshalva

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerodshalva?

100 g Gulerodshalva indeholder 354 kcal, 4,8 g protein, 44 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerodshalva?

50 g Gulerodshalva indeholder 177 kcal, 2,4 g protein, 22 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerodshalva?

150 g Gulerodshalva indeholder 531 kcal, 7,2 g protein, 66 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerodshalva?

200 g Gulerodshalva indeholder 708 kcal, 9,6 g protein, 88 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerodshalva?

250 g Gulerodshalva indeholder 885 kcal, 12 g protein, 110 g kulhydrat og 42 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-798 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet