Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuki

Kalorier og næringsindhold

kogt, drænet, med salt

8
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 8 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kulhydrat 2,2 g 1%
  • Fedt 0 g 0%
  • Natrium 240 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 18,9 mg 21%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,01 mg 0%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 59 mg 5%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 354 mg 8%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g80,2 g2,2 g0 g
50 g50 g40,1 g1,1 g0 g
150 g150 g120,3 g3,2 g0 g
200 g200 g160,5 g4,3 g0 g
250 g250 g200,6 g5,4 g0,1 g

Spørgsmål om Fuki

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuki?

100 g Fuki indeholder 8 kcal, 0,2 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuki?

50 g Fuki indeholder 4 kcal, 0,1 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuki?

150 g Fuki indeholder 12 kcal, 0,3 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuki?

200 g Fuki indeholder 16 kcal, 0,5 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuki?

250 g Fuki indeholder 20 kcal, 0,6 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6390 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet