Få styr på, hvad der er på din tallerken

Edamame

Kalorier og næringsindhold

146
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt6,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 146 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 6,2 g 2%
  • Fedt 6,8 g 9%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 4,2 g 15%
  • Sukkerarter 1,3 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14613 g6,2 g6,8 g
50 g50 g736,5 g3,1 g3,4 g
150 g150 g21920 g9,3 g10 g
200 g200 g29226 g12 g14 g
250 g250 g36533 g16 g17 g

Spørgsmål om Edamame

Hvor mange kalorier er der i 100 g Edamame?

100 g Edamame indeholder 146 kcal, 13 g protein, 6,2 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Edamame?

50 g Edamame indeholder 73 kcal, 6,5 g protein, 3,1 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Edamame?

150 g Edamame indeholder 219 kcal, 20 g protein, 9,3 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Edamame?

200 g Edamame indeholder 292 kcal, 26 g protein, 12 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Edamame?

250 g Edamame indeholder 365 kcal, 33 g protein, 16 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G750100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet