Få styr på, hvad der er på din tallerken

Complan pulver

Kalorier og næringsindhold

saltet, tilberedt med vand

97
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat14 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 97 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 3,5 g 4%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 98 µg 11%
  • C-vitamin 16 mg 18%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Biotin (B7) 9,8 µg 33%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 93 mg 7%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g973,6 g14 g3,5 g
50 g50 g491,8 g7 g1,8 g
150 g150 g1465,4 g21 g5,3 g
200 g200 g1947,2 g28 g7 g
250 g250 g2439 g35 g8,8 g

Spørgsmål om Complan pulver

Hvor mange kalorier er der i 100 g Complan pulver?

100 g Complan pulver indeholder 97 kcal, 3,6 g protein, 14 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Complan pulver?

50 g Complan pulver indeholder 49 kcal, 1,8 g protein, 7 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Complan pulver?

150 g Complan pulver indeholder 146 kcal, 5,4 g protein, 21 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Complan pulver?

200 g Complan pulver indeholder 194 kcal, 7,2 g protein, 28 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Complan pulver?

250 g Complan pulver indeholder 243 kcal, 9 g protein, 35 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-566 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet