Få styr på, hvad der er på din tallerken

Complan pulver

Kalorier og næringsindhold

original og sød

438
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat65 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 438 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kulhydrat 65 g 24%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 6,5 g 33%
  • Sukkerarter 43 g —
  • Natrium 190 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 440 µg 49%
  • C-vitamin 70 mg 78%
  • D-vitamin 4,4 µg 22%
  • E-vitamin 11 mg 73%
  • K-vitamin 67 µg 56%
  • Thiamin (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantothensyre (B5) 5,3 mg 106%
  • B6-vitamin 1,2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • B12-vitamin 2,3 µg 96%

Mineraler

  • Calcium 540 mg 42%
  • Jern 7,4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Kalium 660 mg 14%
  • Zink 5,3 mg 48%
  • Kobber 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 79 µg 53%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g43816 g65 g15 g
50 g50 g2197,8 g32 g7,4 g
150 g150 g65723 g97 g22 g
200 g200 g87631 g130 g29 g
250 g250 g109539 g162 g37 g

Spørgsmål om Complan pulver

Hvor mange kalorier er der i 100 g Complan pulver?

100 g Complan pulver indeholder 438 kcal, 16 g protein, 65 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Complan pulver?

50 g Complan pulver indeholder 219 kcal, 7,8 g protein, 32 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Complan pulver?

150 g Complan pulver indeholder 657 kcal, 23 g protein, 97 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Complan pulver?

200 g Complan pulver indeholder 876 kcal, 31 g protein, 130 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Complan pulver?

250 g Complan pulver indeholder 1095 kcal, 39 g protein, 162 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-729 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet