Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chokolade-marshmallow-fudge med nødder

Kalorier og næringsindhold

tilberedt efter opskrift

474
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat66 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 474 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 66 g 24%
  • Fedt 21 g 27%
  • Mættet fedt 10 g 52%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Natrium 79 mg 3%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 68 µg 8%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • K-vitamin 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,03 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 49 mg 4%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,76 mg 7%
  • Kobber 0,32 mg 35%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 2,3 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4743,2 g66 g21 g
1 portion28,4 g1340,9 g19 g6 g
2 portioner56,7 g2691,8 g37 g12 g
½ portion14,2 g670,5 g9,3 g3 g
3 portioner85,1 g4032,8 g56 g18 g
4 portioner113,4 g5383,7 g74 g24 g
50 g50 g2371,6 g33 g11 g
150 g150 g7114,9 g98 g32 g
200 g200 g9486,5 g131 g42 g
250 g250 g11858,1 g164 g53 g

Spørgsmål om Chokolade-marshmallow-fudge med nødder

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokolade-marshmallow-fudge med nødder?

100 g Chokolade-marshmallow-fudge med nødder indeholder 474 kcal, 3,2 g protein, 66 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder?

1 portion (28,4 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder indeholder 134 kcal, 0,9 g protein, 19 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder?

2 portioner (56,7 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder indeholder 269 kcal, 1,8 g protein, 37 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder?

½ portion (14,2 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder indeholder 67 kcal, 0,5 g protein, 9,3 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder?

3 portioner (85,1 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder indeholder 403 kcal, 2,8 g protein, 56 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder?

4 portioner (113,4 g) Chokolade-marshmallow-fudge med nødder indeholder 538 kcal, 3,7 g protein, 74 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokolade-marshmallow-fudge med nødder?

50 g Chokolade-marshmallow-fudge med nødder indeholder 237 kcal, 1,6 g protein, 33 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokolade-marshmallow-fudge med nødder?

150 g Chokolade-marshmallow-fudge med nødder indeholder 711 kcal, 4,9 g protein, 98 g kulhydrat og 32 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168817 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet