Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken fillet sandwich, from school cafeteria

Kalorier og næringsindhold

251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat25 g
Fedt8,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 8,1 g 10%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 446 mg 19%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,9 mg 6%
  • K-vitamin 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • B12-vitamin 0,14 µg 6%
  • Kolin 31 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 107 mg 8%
  • Jern 3,1 mg 17%
  • Magnesium 55 mg 13%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Selen 25,4 µg 46%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25115 g25 g8,1 g
1 portion92 g23114 g23 g7,4 g
2 portioner184 g46227 g47 g15 g
½ portion46 g1156,7 g12 g3,7 g
3 portioner276 g69340 g70 g22 g
4 portioner368 g92454 g94 g30 g
50 g50 g1267,3 g13 g4 g
150 g150 g37722 g38 g12 g
200 g200 g50229 g51 g16 g
250 g250 g62837 g64 g20 g

Spørgsmål om Chicken fillet sandwich, from school cafeteria

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?

100 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria indeholder 251 kcal, 15 g protein, 25 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (92 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?

1 portion (92 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria indeholder 231 kcal, 14 g protein, 23 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (184 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?

2 portioner (184 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria indeholder 462 kcal, 27 g protein, 47 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (46 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?

½ portion (46 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria indeholder 115 kcal, 6,7 g protein, 12 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (276 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?

3 portioner (276 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria indeholder 693 kcal, 40 g protein, 70 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (368 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?

4 portioner (368 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria indeholder 924 kcal, 54 g protein, 94 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?

50 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria indeholder 126 kcal, 7,3 g protein, 13 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?

150 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria indeholder 377 kcal, 22 g protein, 38 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27540139 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet