Få styr på, hvad der er på din tallerken
Carambola
Kalorier og næringsindhold
stjernefrugt, rå
31
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat3,9 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 31 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 3,9 g 1%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 34,4 mg 38%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,6 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,1 g | 7,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,6 g | 9,8 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Carambola
Hvor mange kalorier er der i 100 g Carambola?
100 g Carambola indeholder 31 kcal, 1 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Carambola?
50 g Carambola indeholder 16 kcal, 0,5 g protein, 2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Carambola?
150 g Carambola indeholder 47 kcal, 1,6 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Carambola?
200 g Carambola indeholder 62 kcal, 2,1 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Carambola?
250 g Carambola indeholder 78 kcal, 2,6 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1523 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
