Få styr på, hvad der er på din tallerken

Börek

Kalorier og næringsindhold

med spinat og fetaost, fra café eller bager

263

kalorierkcal pr. 100 g

Protein10 g

Kulhydrat33 g

Fedt9,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	263	10 g	33 g	9,5 g
50 g	50 g	132	5,2 g	16 g	4,8 g
150 g	150 g	395	16 g	49 g	14 g
200 g	200 g	526	21 g	65 g	19 g
250 g	250 g	658	26 g	82 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Börek?

100 g Börek indeholder 263 kcal, 10 g protein, 33 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Börek?

50 g Börek indeholder 132 kcal, 5,2 g protein, 16 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Börek?

150 g Börek indeholder 395 kcal, 16 g protein, 49 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Börek?

200 g Börek indeholder 526 kcal, 21 g protein, 65 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Börek?

250 g Börek indeholder 658 kcal, 26 g protein, 82 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: mvt 10.190 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet