Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æg, høne, kogt, dybfrost

Kalorier og næringsindhold

142
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0,4 g
Fedt9,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 142 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kulhydrat 0,4 g 0%
  • Fedt 9,5 g 12%
  • Mættet fedt 2,7 g 14%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Kolesterol 385 mg 128%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 24,3 µg 3%
  • D-vitamin 1,3 µg 7%
  • E-vitamin 3,2 mg 21%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,95 mg 19%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 25,8 µg 86%
  • B12-vitamin 1,1 µg 46%
  • Kolin 294 mg 53%

Mineraler

  • Calcium 41,3 mg 3%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 67,7 mg 1%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 20,7 µg 38%
  • Jod 18,7 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14214 g0,4 g9,5 g
50 g50 g716,9 g0,2 g4,7 g
150 g150 g21221 g0,6 g14 g
200 g200 g28327 g0,8 g19 g
250 g250 g35434 g1 g24 g

Spørgsmål om Æg, høne, kogt, dybfrost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æg, høne, kogt, dybfrost?

100 g Æg, høne, kogt, dybfrost indeholder 142 kcal, 14 g protein, 0,4 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æg, høne, kogt, dybfrost?

50 g Æg, høne, kogt, dybfrost indeholder 71 kcal, 6,9 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æg, høne, kogt, dybfrost?

150 g Æg, høne, kogt, dybfrost indeholder 212 kcal, 21 g protein, 0,6 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æg, høne, kogt, dybfrost?

200 g Æg, høne, kogt, dybfrost indeholder 283 kcal, 27 g protein, 0,8 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æg, høne, kogt, dybfrost?

250 g Æg, høne, kogt, dybfrost indeholder 354 kcal, 34 g protein, 1 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1666 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet