Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost

Kalorier og næringsindhold

121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat0,4 g
Fedt8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 0,4 g 0%
  • Fedt 8 g 10%
  • Mættet fedt 2,3 g 11%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 251 mg 11%
  • Kolesterol 319 mg 106%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 66 µg 7%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,4 µg 7%
  • E-vitamin 3 mg 20%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 23,2 µg 77%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • B12-vitamin 0,89 µg 37%
  • Kolin 294 mg 53%

Mineraler

  • Calcium 42,3 mg 3%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 19,7 µg 36%
  • Jod 29,3 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12112 g0,4 g8 g
50 g50 g616 g0,2 g4 g
150 g150 g18218 g0,6 g12 g
200 g200 g24324 g0,8 g16 g
250 g250 g30430 g1 g20 g

Spørgsmål om Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost?

100 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder 121 kcal, 12 g protein, 0,4 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost?

50 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder 61 kcal, 6 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost?

150 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder 182 kcal, 18 g protein, 0,6 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost?

200 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder 243 kcal, 24 g protein, 0,8 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost?

250 g Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder 304 kcal, 30 g protein, 1 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 668 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet