ابزار پیگیری تغذیه و برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی شما.
یک اپلیکیشن برای آنچه می‌خورید، آنچه می‌پزید و وضعیت کلی‌تان. دفترچه غذایی، دستورهای غذایی، برنامهٔ هفتگی، فهرست خرید و ابزارهای پیگیری سلامتی‌تان همگی با داده‌های یکسان کار می‌کنند و Calori AI کمک می‌کند از آن‌ها سر دربیاورید. بیشتر امکانات رایگان است.
شروع رایگان. نیازی به کارت بانکی نیست.
هفته را برنامه‌ریزی کنید. فهرست را به اشتراک بگذارید.
برنامهٔ هفته را با دستورهای غذایی خودتان بچینید، آن را به یک فهرست خرید تبدیل کنید و هر دو را با اعضای خانه به اشتراک بگذارید — اشتراک‌گذاری خانوادگی برای حداکثر شش نفر رایگان است. دستورهای غذایی را تقریباً از هر لینکی وارد کنید و هنگام غذا خوردن بیرون از Menu Rank استفاده کنید.
آشپزخانه را کاوش کنید
برنامهریز وعده‌های غذایی
فهرست خرید
اشتراک‌گذاری خانوادگی
واردکننده دستورپخت
Menu Rank
ثبت غذا. به هر روشی که راحت‌تری.
از عکس، صدای خود، بارکد یا جستجوی سریع استفاده کنید. Calori آن لحظه را به دفتری تبدیل می‌کند که واقعاً به کارتان می‌آید.
مشاهده تمام روش‌های ثبت
اسکنر عکسی غذا
ثبت صوتی و متنی
اسکنر بارکد
دفترچه غذا
هر خوراکی‌ای را جست‌وجو کنید.
خوراکی‌ها، غذاها، دستورهای غذایی و محصولات بسته‌بندی‌شده — همراه با کالری، درشت‌مغذی‌ها و Calori Score.
مربی‌ای که روز شما را می‌شناسد.
بپرسید چه چیزی مناسب است، چه چیزی را تغییر دهید یا گام بعدی چیست. Calori AI بر اساس دفترچه یادداشت، اهداف و برنامه‌های واقعی شما کار می‌کند، نه یک برنامه کلیشه‌ای.
با Calori AI آشنا شوید
پیشرفت شما، همراه با جزئیات.
روندهای مهم زندگی‌تان را ببینید — از وزن و آب گرفته تا روزه، قدم‌ها و خواب — بدون اینکه هر روز به قضاوت کشیده شود.
با یک هدف شروع کنید
- کاهش وزن آنچه میخوری ثبت کن، روند هفته را با هدف کالریات بسنج و وقتی روند وزنت تغییر کرد، هدفت را هم تنظیم کن.
- عضلهسازی برای رسیدن به هدف بالاتر کالری و پروتئین غذا بخورید، وعدهها را برنامه‌ریزی کنید و وزن و اندازه‌ها را ثبت کنید.
- وزنت را حفظ کن هدف حفظ وزن را دنبال کنید، خوراک روزانه را ثبت کنید و ببینید چه زمانی روند از مسیرش خارج میشود.
هر کاری که Calori انجام می‌دهد.
مواردی که ضروری هستند در کنار هم قرار دارند، بنابراین غذا، برنامه‌ها و پیشرفت شما به شکل یک تصویر واحد معنا پیدا می‌کنند.
مشاهده همه امکانات-
Calori Scoreیک حرف برای هر محصول، که بر اساس قوانین ثابت روی برچسب (که خودتان میتوانید بخوانید) محاسبه میشود — نه قضاوت هوش مصنوعی.
-
تحلیلها و گزارشهاپیشبینی وزن، میزان سوزاندن واقعی کالری روزانه، کمبودهای مغذی و عوامل پنهان کالری — بهروزرسانی در طول خواب شما.
-
اپل هلث و هلث کانکتقدمها، خواب، ضربان قلب و وزن وارد میشوند؛ تغذیه‌ای که ثبت میکنید خارج میشود — در مجموع ۷۸ نوع داده.
-
ایدههای غذایی و انبار مواد غذاییپیشنهادهایی بر اساس غذایی که معمولاً این ساعت می‌خورید، غذاهای جدید مناسب روز شما، و اینکه با مواد داخل یخچال چه چیزی بپزید.
-
دوستان و چالشهاتعداد قدم‌ها و روزهای متوالی را با افرادی که واقعاً میشناسید مقایسه کنید و چالشهای اختصاصی بسازید — تب Circles.
-
بیش از ۲۵ ابزار پیگیریحسوحال، کافئین، الکل، علائم، گوارش، چرخه، عادتها، برنامه‌ها، یادداشتها — مواردی را که استفاده میکنید پین کنید و بقیه را مخفی نمایید.
-
متخصص تغذیه شمامتخصص تغذیه یا مربیتان را که از قبل با او کار میکنید متصل کنید. آن‌ها هر چه را که انتخاب کنید ببینید، میبینند؛ و شما از دفترچه یادداشت کاغذی بینیاز میشوید.
-
اپل واچ و ابزارکهابا ساعت خود صوتی ثبت کنید، در یک ابزارک نگاهی به کالری باقیمانده بیندازید و شمارش معکوس روزه‌داری را به عنوان یک فعالیت زنده تماشا کنید.
دفترچه یادداشت غذایی شما محصول تجاری ما نیست.
نه کاغذرنگی، نه جدول رتبه‌بندی عمومی. Calori طوری ساخته شده که سال‌ها هر روز از آن استفاده کنید؛ پس مزاحم‌تان نمی‌شود و فقط اعداد را نشان‌تان می‌دهد.
طرز فکر ما- داده‌های شما متعلق به خود شماستخروجی CSV همیشه رایگان است.
- دفترچه غذایی شما هرگز فروخته نمی‌شودنه به تبلیغ‌کننده‌ها، نه به واسطه‌های داده.
- عکس‌های واقعی یا هیچ‌کدامعکس‌های غذا هرگز ساختگی نیستند.
- هر بار، یک حساب واقعیاپل، گوگل یا ایمیل.
