Équitation : calories brûlées par heure
Équitation en général
404
kcal par heure pour 70 kg
202
kcal en 30 minutes
5,5
Valeur MET
Vos calories brûlées
202kcal brûlées
Calories brûlées selon le poids
| Durée | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 72 | 87 | 101 | 116 | 130 | 144 |
| 30 min | 144 | 173 | 202 | 231 | 260 | 289 |
| 45 min | 217 | 260 | 303 | 347 | 390 | 433 |
| 60 min | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 |
Activités similaires
- Randonnée 441 kcal par heure pour 70 kg Modérée
- Hula-hoop 441 kcal par heure pour 70 kg Modérée
- Jumping jacks 551 kcal par heure pour 70 kg Intense
- Corde à sauter 735 kcal par heure pour 70 kg Intense
- Montée d’escaliers 441 kcal par heure pour 70 kg Modérée
- Aquagym 404 kcal par heure pour 70 kg Modérée
Valeur MET issue du Compendium des activités physiques pour adultes 2024. Calories = MET × poids en kg × heures × 1,05. La dépense réelle varie selon la condition physique, l’effort et la composition corporelle.