Aquajogging : calories brûlées par heure
Course en eau profonde ou à hauteur de poitrine avec un effort soutenu
720
kcal par heure pour 70 kg
360
kcal en 30 minutes
9,8
Valeur MET
Vos calories brûlées
360kcal brûlées
Calories brûlées selon le poids
| Durée | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 129 | 154 | 180 | 206 | 232 | 257 |
| 30 min | 257 | 309 | 360 | 412 | 463 | 515 |
| 45 min | 386 | 463 | 540 | 617 | 695 | 772 |
| 60 min | 515 | 617 | 720 | 823 | 926 | 1 029 |
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