식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
유아용 식품 고구마와 닭고기
칼로리 및 영양 정보
유아용 식품, 저녁 식사, 체에 거른 것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 74 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 9.7 g 4%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 22 mg 1%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 216 µg 24%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.58 mg 4%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
- 콜린 11.8 mg 2%
미네랄
- 칼슘 30 mg 2%
- 철 0.45 mg 3%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 25 mg 2%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 0.37 mg 3%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.15 mg 7%
- 셀레늄 1.7 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.5 g | 9.7 g | 2.2 g |
| 1회 제공량 | 16 g | 12 | 0.4 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 32 g | 24 | 0.8 g | 3.1 g | 0.7 g |
| ½회 제공량 | 8 g | 6 | 0.2 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 48 g | 36 | 1.2 g | 4.7 g | 1 g |
| 4회 제공량 | 64 g | 47 | 1.6 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.3 g | 4.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3.8 g | 15 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5 g | 20 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6.3 g | 24 g | 5.4 g |
비슷한 식품
유아용 식품 고구마와 닭고기 관련 질문
유아용 식품 고구마와 닭고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유아용 식품 고구마와 닭고기 100 g에는 74 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
유아용 식품 고구마와 닭고기 1회 제공량 (16 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유아용 식품 고구마와 닭고기 1회 제공량 (16 g)에는 12 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
유아용 식품 고구마와 닭고기 2회 제공량 (32 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유아용 식품 고구마와 닭고기 2회 제공량 (32 g)에는 24 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
유아용 식품 고구마와 닭고기 ½회 제공량 (8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유아용 식품 고구마와 닭고기 ½회 제공량 (8 g)에는 6 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
유아용 식품 고구마와 닭고기 3회 제공량 (48 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유아용 식품 고구마와 닭고기 3회 제공량 (48 g)에는 36 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
유아용 식품 고구마와 닭고기 4회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유아용 식품 고구마와 닭고기 4회 제공량 (64 g)에는 47 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
유아용 식품 고구마와 닭고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유아용 식품 고구마와 닭고기 50 g에는 37 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
유아용 식품 고구마와 닭고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
유아용 식품 고구마와 닭고기 150 g에는 111 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173521 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
