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요리용 사과
칼로리 및 영양 정보
설탕을 넣고 구운 것, 과육만, 껍질째 측정한 무게
57
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.2 g
탄수화물14 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 57 kcal —
- 단백질 0.2 g 0%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 14 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 12 mg 13%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 0.9 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.14 mg 1%
- 마그네슘 3 mg 1%
- 인 6 mg 0%
- 칼륨 84 mg 2%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.02 mg 1%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.2 g | 14 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.3 g | 22 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.4 g | 29 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.5 g | 36 g | 0.8 g |
요리용 사과 관련 질문
요리용 사과 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요리용 사과 100 g에는 57 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
요리용 사과 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요리용 사과 50 g에는 29 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
요리용 사과 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요리용 사과 150 g에는 86 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
요리용 사과 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요리용 사과 200 g에는 114 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
요리용 사과 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요리용 사과 250 g에는 143 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 36 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-345 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
