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양파 수프
칼로리 및 영양 정보
건조된
293
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물61 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 293 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 4.4 g 16%
- 당류 4.7 g —
- 나트륨 8031 mg 349%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 3.4 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.85 mg 17%
- 비타민 B6 0.58 mg 34%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 28.4 mg 5%
미네랄
- 칼슘 143 mg 11%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 60 mg 14%
- 인 211 mg 17%
- 칼륨 721 mg 15%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.35 mg 39%
- 망간 0.67 mg 29%
- 셀레늄 5 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 7.5 g | 61 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.7 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 11 g | 91 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 15 g | 121 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 19 g | 152 g | 0.9 g |
양파 수프 관련 질문
양파 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양파 수프 100 g에는 293 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 61 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
양파 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양파 수프 50 g에는 147 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 30 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
양파 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양파 수프 150 g에는 440 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 91 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
양파 수프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양파 수프 200 g에는 586 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 121 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
양파 수프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양파 수프 250 g에는 733 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 152 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1120 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
