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양고기 근간지방
칼로리 및 영양 정보
호주산, 수입산, 신선한, 조리된
554
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물1.6 g
지방55 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 554 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 55 g 70%
- 포화지방 29 g 143%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 53 mg 2%
- 콜레스테롤 110 mg 37%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
- 판토텐산(B5) 0.47 mg 9%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 112 mg 9%
- 칼륨 164 mg 3%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 554 | 14 g | 1.6 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 6.9 g | 0.8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 831 | 21 g | 2.3 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1108 | 28 g | 3.1 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1385 | 35 g | 3.9 g | 137 g |
양고기 근간지방 관련 질문
양고기 근간지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 100 g에는 554 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
양고기 근간지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 50 g에는 277 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
양고기 근간지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 150 g에는 831 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 82 g이 들어 있습니다.
양고기 근간지방 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 200 g에는 1108 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 109 g이 들어 있습니다.
양고기 근간지방 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 250 g에는 1385 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 137 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172656 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
