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양고기 다짐육
칼로리 및 영양 정보
스튜
208
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 208 kcal —
- 단백질 24 g 49%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 5.9 g 30%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 59 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 비오틴(B7) 4 µg 13%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 270 mg 6%
- 아연 4.6 mg 42%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 61 g | 0 g | 31 g |
양고기 다짐육 관련 질문
양고기 다짐육 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 다짐육 100 g에는 208 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
양고기 다짐육 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 다짐육 50 g에는 104 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
양고기 다짐육 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 다짐육 150 g에는 312 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
양고기 다짐육 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 다짐육 200 g에는 416 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
양고기 다짐육 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 다짐육 250 g에는 520 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-159 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
