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양갈비 랙
칼로리 및 영양 정보
날것, 살코기와 지방, 뼈 포함 무게
204
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물0 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 204 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 8.3 g 42%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 44 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 120 mg 10%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2 µg 4%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6.3 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 0 g | 43 g |
양갈비 랙 관련 질문
양갈비 랙 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 랙 100 g에는 204 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
양갈비 랙 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 랙 50 g에는 102 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
양갈비 랙 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 랙 150 g에는 306 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
양갈비 랙 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 랙 200 g에는 408 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
양갈비 랙 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양갈비 랙 250 g에는 510 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-167 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
