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양 피하지방
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드산, 수입산, 조리됨
674
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물0.6 g
지방72 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 674 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 0.6 g 0%
- 지방 72 g 93%
- 포화지방 31 g 157%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 43 mg 2%
- 콜레스테롤 66 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 60 µg 7%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.16 mg 3%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 84 mg 7%
- 칼륨 164 mg 3%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.1 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 5.2 g | 0.6 g | 72 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 573 | 4.5 g | 0.5 g | 61 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 1146 | 8.9 g | 1.1 g | 123 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 286 | 2.2 g | 0.3 g | 31 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 1719 | 13 g | 1.6 g | 184 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 2292 | 18 g | 2.1 g | 246 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 2.6 g | 0.3 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 7.9 g | 0.9 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 11 g | 1.2 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 13 g | 1.6 g | 181 g |
양 피하지방 관련 질문
양 피하지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 피하지방 100 g에는 674 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.
양 피하지방 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 피하지방 1회 제공량 (85 g)에는 573 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
양 피하지방 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 피하지방 2회 제공량 (170 g)에는 1146 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 123 g이 들어 있습니다.
양 피하지방 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 피하지방 ½회 제공량 (42.5 g)에는 286 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
양 피하지방 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 피하지방 3회 제공량 (255 g)에는 1719 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 184 g이 들어 있습니다.
양 피하지방 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 피하지방 4회 제공량 (340 g)에는 2292 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 246 g이 들어 있습니다.
양 피하지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 피하지방 50 g에는 337 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
양 피하지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 피하지방 150 g에는 1011 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 108 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172613 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
