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양 흉선
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드산, 수입산, 생것
72
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물0 g
지방3.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 72 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 39 mg 2%
- 콜레스테롤 160 mg 53%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.48 mg 3%
- 티아민(B1) 0.05 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.72 mg 14%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 비타민 B12 1.8 µg 76%
미네랄
- 칼슘 2 mg 0%
- 철 0.54 mg 3%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 310 mg 25%
- 칼륨 302 mg 6%
- 아연 0.98 mg 9%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 8.6 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3.2 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 81 | 12 g | 0 g | 3.6 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 163 | 25 g | 0 g | 7.1 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 41 | 6.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 244 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 17 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 28 g | 0 g | 7.9 g |
양 흉선 관련 질문
양 흉선 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 흉선 100 g에는 72 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
양 흉선 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 흉선 1회 제공량 (113 g)에는 81 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
양 흉선 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 흉선 2회 제공량 (226 g)에는 163 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
양 흉선 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 흉선 ½회 제공량 (56.5 g)에는 41 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
양 흉선 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 흉선 3회 제공량 (339 g)에는 244 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
양 흉선 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 흉선 4회 제공량 (452 g)에는 325 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
양 흉선 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 흉선 50 g에는 36 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
양 흉선 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 흉선 150 g에는 108 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174446 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
