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양 등심 찹

칼로리 및 영양 정보

양념에 재워 기름 없이 팬에 구운

356

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물0.5 g

지방31 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	356	18 g	0.5 g	31 g
50 g	50 g	178	9.1 g	0.2 g	16 g
150 g	150 g	534	27 g	0.7 g	47 g
200 g	200 g	712	37 g	0.9 g	62 g
250 g	250 g	890	46 g	1.2 g	78 g

양 등심 찹 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 100 g에는 356 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 50 g에는 178 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 150 g에는 534 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 200 g에는 712 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 250 g에는 890 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 78 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) U724082 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외