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양 등심 찹

칼로리 및 영양 정보

기름 없이 팬에 구운

393

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물0 g

지방35 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	393	19 g	35 g
50 g	50 g	197	9.7 g	18 g
150 g	150 g	590	29 g	53 g
200 g	200 g	786	39 g	70 g
250 g	250 g	983	49 g	88 g

양 등심 찹 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 100 g에는 393 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 50 g에는 197 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 150 g에는 590 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 200 g에는 786 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 250 g에는 983 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 88 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) U721182 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외