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White wheat flour
칼로리 및 영양 정보
whole grain, ready-to-bake
344
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물59 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 344 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 59 g 22%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 9.2 g 33%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 753 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.8 µg 1%
- 콜린 10.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 86.6 mg 7%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 77.4 mg 18%
- 인 263 mg 21%
- 칼륨 337 mg 7%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0.27 mg 30%
- 망간 2.5 mg 107%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 59 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6.4 g | 30 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 19 g | 89 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 689 | 26 g | 119 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 861 | 32 g | 148 g | 11 g |
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White wheat flour 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White wheat flour 100 g에는 344 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 59 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
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White wheat flour 250 g에는 861 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 148 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1570 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
