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완두콩국
칼로리 및 영양 정보
건조, 물 첨가
49
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물7.3 g
지방0.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 49 kcal —
- 단백질 2.8 g 6%
- 탄수화물 7.3 g 3%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 450 mg 20%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3.3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 0.9 µg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.37 mg 2%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 49 mg 4%
- 칼륨 88 mg 2%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 1.8 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.8 g | 7.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.4 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.2 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5.7 g | 15 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7.1 g | 18 g | 1.5 g |
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완두콩국 관련 질문
완두콩국 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩국 100 g에는 49 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
완두콩국 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩국 50 g에는 25 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
완두콩국 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩국 150 g에는 74 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
완두콩국 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩국 200 g에는 98 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
완두콩국 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩국 250 g에는 123 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 18 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1093 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
