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완두콩
칼로리 및 영양 정보
삶은 것, 기본 화이트소스에 든
80
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물10 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 80 kcal —
- 단백질 4.8 g 10%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 4.1 g 15%
- 당류 1.1 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4.8 g | 10 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.4 g | 5.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7.2 g | 16 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9.6 g | 21 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 26 g | 3 g |
완두콩 관련 질문
완두콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 100 g에는 80 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
완두콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 50 g에는 40 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
완두콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 150 g에는 120 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
완두콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 200 g에는 160 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 21 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
완두콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 250 g에는 200 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 26 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) X570153 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
