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통조림 과일 칵테일
칼로리 및 영양 정보
복숭아 및 파인애플 및 배 및 포도 및 체리, 통조림, 걸쭉한 시럽, 고형물 및 액체
73
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물18 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 73 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 18 g —
- 나트륨 6 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 1.9 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.37 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.06 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 3.7 mg 1%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.29 mg 2%
- 마그네슘 5 mg 1%
- 인 11 mg 1%
- 칼륨 88 mg 2%
- 아연 0.08 mg 1%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 0.5 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.4 g | 18 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 248 g | 181 | 1 g | 44 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 496 g | 362 | 1.9 g | 89 g | 0.3 g |
| ½회 제공량 | 124 g | 91 | 0.5 g | 22 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 744 g | 543 | 2.9 g | 133 g | 0.5 g |
| 4회 제공량 | 992 g | 724 | 3.9 g | 178 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.2 g | 9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0.6 g | 27 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 0.8 g | 36 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1 g | 45 g | 0.2 g |
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출처: USDA FoodData Central 173028 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
