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통조림 과일 칵테일
칼로리 및 영양 정보
복숭아 및 파인애플 및 배 및 포도 및 체리, 통조림, 매우 가벼운 시럽, 고형물 및 액체
45
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물11 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 45 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 나트륨 4 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.06 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 12 mg 1%
- 칼륨 104 mg 2%
- 아연 0.08 mg 1%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.15 mg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 123 g | 55 | 0.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 2회 제공량 | 246 g | 111 | 1 g | 26 g | 0.2 g |
| ½회 제공량 | 61.5 g | 28 | 0.2 g | 6.5 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 369 g | 166 | 1.5 g | 39 g | 0.3 g |
| 4회 제공량 | 492 g | 221 | 2 g | 52 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.8 g | 21 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1 g | 26 g | 0.2 g |
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출처: USDA FoodData Central 173026 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
