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토마토 소고기 누들 수프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 동량의 물로 조리됨
56
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물7.8 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 56 kcal —
- 단백질 1.8 g 4%
- 탄수화물 7.8 g 3%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 367 mg 16%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.75 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.08 mg 2%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 8.2 mg 1%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.45 mg 3%
- 마그네슘 3 mg 1%
- 인 23 mg 2%
- 칼륨 88 mg 2%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.8 g | 7.8 g | 1.7 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 137 | 4.3 g | 19 g | 4.2 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 273 | 8.7 g | 38 g | 8.3 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 68 | 2.2 g | 9.6 g | 2.1 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 410 | 13 g | 57 g | 13 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 547 | 17 g | 77 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.9 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.7 g | 12 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.6 g | 16 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4.5 g | 20 g | 4.3 g |
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출처: USDA FoodData Central 172919 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
