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타라마살라타
칼로리 및 영양 정보
대구 알 포함, 포장됨
518
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.1 g
탄수화물4 g
지방53 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 518 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 4 g 1%
- 지방 53 g 68%
- 포화지방 4.3 g 22%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 720 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.4 µg 1%
- 비타민 D 0.96 µg 5%
- 비타민 E 9 mg 60%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.57 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 비타민 B12 2.7 µg 113%
미네랄
- 칼슘 8.5 mg 1%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 6.6 mg 2%
- 인 79 mg 6%
- 칼륨 80.9 mg 2%
- 아연 0.7 mg 6%
- 요오드 10 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6.1 g | 4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.1 g | 2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9.2 g | 6 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 12 g | 8 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 15 g | 10 g | 133 g |
타라마살라타 관련 질문
타라마살라타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타라마살라타 100 g에는 518 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 4 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
타라마살라타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타라마살라타 50 g에는 259 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 2 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
타라마살라타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타라마살라타 150 g에는 777 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 6 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
타라마살라타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타라마살라타 200 g에는 1036 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 8 g, 지방 106 g이 들어 있습니다.
타라마살라타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타라마살라타 250 g에는 1295 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 10 g, 지방 133 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 8293 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
