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타코 셸
칼로리 및 영양 정보
구운, 소금 무첨가
468
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물55 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 468 kcal —
- 단백질 7.2 g 14%
- 탄수화물 55 g 20%
- 지방 23 g 29%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 7.5 g 27%
- 나트륨 15 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.47 mg 9%
- 비타민 B6 0.3 mg 17%
- 엽산(B9) 105 µg 26%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 160 mg 12%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 105 mg 25%
- 인 248 mg 20%
- 칼륨 179 mg 4%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.44 mg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7.2 g | 55 g | 23 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 133 | 2 g | 16 g | 6.4 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 265 | 4.1 g | 31 g | 13 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 66 | 1 g | 7.8 g | 3.2 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 398 | 6.1 g | 47 g | 19 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 531 | 8.2 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
타코 셸 관련 질문
타코 셸 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 셸 100 g에는 468 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 55 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
타코 셸 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 셸 1회 제공량 (28.4 g)에는 133 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 16 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
타코 셸 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 셸 2회 제공량 (56.7 g)에는 265 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 31 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
타코 셸 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 셸 ½회 제공량 (14.2 g)에는 66 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
타코 셸 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 셸 3회 제공량 (85.1 g)에는 398 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 47 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
타코 셸 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 셸 4회 제공량 (113.4 g)에는 531 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 62 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
타코 셸 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 셸 50 g에는 234 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 28 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
타코 셸 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 셸 150 g에는 702 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 82 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 175067 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
