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타코 샐러드
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 멕시칸
141
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물11 g
지방7.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 141 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 7.5 g 10%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 나트륨 385 mg 17%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.5 µg 1%
- 비타민 C 1.8 mg 2%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.68 mg 14%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
- 비타민 B12 0.32 µg 13%
- 콜린 23.3 mg 4%
미네랄
- 칼슘 97 mg 7%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 72 mg 6%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.7 g | 11 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.3 g | 5.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 26 g | 19 g |
타코 샐러드 관련 질문
타코 샐러드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 샐러드 100 g에는 141 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
타코 샐러드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 샐러드 50 g에는 71 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
타코 샐러드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 샐러드 150 g에는 212 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 16 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
타코 샐러드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 샐러드 200 g에는 282 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 21 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
타코 샐러드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타코 샐러드 250 g에는 353 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 26 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4610 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
