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태평양대구
칼로리 및 영양 정보
생것, 이전에 냉동되었을 수 있음
69
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 69 kcal —
- 단백질 15 g 31%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 303 mg 13%
- 콜레스테롤 47 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 3%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 2 µg 83%
- 콜린 65 mg 12%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.16 mg 1%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 281 mg 22%
- 칼륨 235 mg 5%
- 아연 0.31 mg 3%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 22.9 µg 42%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | 0 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 | 116 g | 80 | 18 g | 0 g | 0.5 g |
| 2회 제공량 | 232 g | 160 | 35 g | 0 g | 1 g |
| ½회 제공량 | 58 g | 40 | 8.9 g | 0 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 348 g | 240 | 53 g | 0 g | 1.4 g |
| 4회 제공량 | 464 g | 320 | 71 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7.6 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 23 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 38 g | 0 g | 1 g |
태평양대구 관련 질문
태평양대구 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 100 g에는 69 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
태평양대구 1회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 1회 제공량 (116 g)에는 80 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
태평양대구 2회 제공량 (232 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 2회 제공량 (232 g)에는 160 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
태평양대구 ½회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 ½회 제공량 (58 g)에는 40 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
태평양대구 3회 제공량 (348 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 3회 제공량 (348 g)에는 240 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
태평양대구 4회 제공량 (464 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 4회 제공량 (464 g)에는 320 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
태평양대구 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 50 g에는 35 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
태평양대구 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 150 g에는 104 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174191 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
