식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
태평양대구
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 건열 조리, 수분 유지 첨가물 포함 가능
85
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 85 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 372 mg 16%
- 콜레스테롤 57 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.67 mg 4%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 2.3 µg 96%
- 콜린 79.7 mg 14%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 345 mg 28%
- 칼륨 289 mg 6%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 28 µg 51%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 19 g | 0 g | 0.5 g |
| 1회 제공량 | 90 g | 77 | 17 g | 0 g | 0.5 g |
| 2회 제공량 | 180 g | 153 | 34 g | 0 g | 0.9 g |
| ½회 제공량 | 45 g | 38 | 8.4 g | 0 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 270 g | 230 | 51 g | 0 g | 1.4 g |
| 4회 제공량 | 360 g | 306 | 67 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.4 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 28 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 38 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 47 g | 0 g | 1.3 g |
태평양대구 관련 질문
태평양대구 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 100 g에는 85 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
태평양대구 1회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 1회 제공량 (90 g)에는 77 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
태평양대구 2회 제공량 (180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 2회 제공량 (180 g)에는 153 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
태평양대구 ½회 제공량 (45 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 ½회 제공량 (45 g)에는 38 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
태평양대구 3회 제공량 (270 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 3회 제공량 (270 g)에는 230 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
태평양대구 4회 제공량 (360 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 4회 제공량 (360 g)에는 306 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
태평양대구 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 50 g에는 43 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
태평양대구 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
태평양대구 150 g에는 128 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171990 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
