식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
쇼트브레드 쿠키
칼로리 및 영양 정보
저지방
451
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물75 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 451 kcal —
- 단백질 5.4 g 11%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 4.7 g 23%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 22 g —
- 나트륨 571 mg 25%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.4 mg 16%
- 비타민 K 3.5 µg 3%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 81 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 1.5 mg 0%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 3 mg 17%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 66 mg 5%
- 칼륨 88 mg 2%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.39 mg 17%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5.4 g | 75 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 11.8 g | 53 | 0.6 g | 8.8 g | 1.7 g |
| 2회 제공량 | 23.6 g | 106 | 1.3 g | 18 g | 3.3 g |
| ½회 제공량 | 5.9 g | 27 | 0.3 g | 4.4 g | 0.8 g |
| 3회 제공량 | 35.4 g | 160 | 1.9 g | 26 g | 5 g |
| 4회 제공량 | 47.2 g | 213 | 2.5 g | 35 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8.1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
쇼트브레드 쿠키 관련 질문
쇼트브레드 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇼트브레드 쿠키 100 g에는 451 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 75 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
쇼트브레드 쿠키 1회 제공량 (11.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇼트브레드 쿠키 1회 제공량 (11.8 g)에는 53 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
쇼트브레드 쿠키 2회 제공량 (23.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇼트브레드 쿠키 2회 제공량 (23.6 g)에는 106 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 18 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
쇼트브레드 쿠키 ½회 제공량 (5.9 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇼트브레드 쿠키 ½회 제공량 (5.9 g)에는 27 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
쇼트브레드 쿠키 3회 제공량 (35.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇼트브레드 쿠키 3회 제공량 (35.4 g)에는 160 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 26 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
쇼트브레드 쿠키 4회 제공량 (47.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇼트브레드 쿠키 4회 제공량 (47.2 g)에는 213 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 35 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
쇼트브레드 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇼트브레드 쿠키 50 g에는 226 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 37 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
쇼트브레드 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇼트브레드 쿠키 150 g에는 677 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 112 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174087 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
