식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
수염표범바다표범 창자
칼로리 및 영양 정보
야생고기, 원주민의, 삶은
125
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 125 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 136 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 39.1 µg 4%
- 비타민 C 6.1 mg 7%
- 비타민 E 1.6 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 비타민 B6 1.2 mg 69%
- 엽산(B9) 46 µg 12%
미네랄
- 칼슘 40.5 mg 3%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 26.5 mg 6%
- 인 213 mg 17%
- 칼륨 278 mg 6%
- 아연 3.5 mg 31%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.06 mg 2%
- 셀레늄 20 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 25 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 38 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 50 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 63 g | 0 g | 4.8 g |
수염표범바다표범 창자 관련 질문
수염표범바다표범 창자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 창자 100 g에는 125 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 창자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 창자 50 g에는 63 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 창자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 창자 150 g에는 188 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 창자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 창자 200 g에는 250 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 창자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 창자 250 g에는 313 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5762 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
