식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
순록 심장
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 토착, 순록, 삶은
145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 145 kcal —
- 단백질 28 g 56%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.5 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 68 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.6 µg 1%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
미네랄
- 칼슘 5.3 mg 0%
- 철 8.8 mg 49%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 251 mg 20%
- 칼륨 506 mg 11%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.61 mg 68%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 0.02 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 56 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 70 g | 0 g | 8.8 g |
순록 심장 관련 질문
순록 심장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 심장 100 g에는 145 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
순록 심장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 심장 50 g에는 73 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
순록 심장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 심장 150 g에는 218 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
순록 심장 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 심장 200 g에는 290 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
순록 심장 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 심장 250 g에는 363 kcal, 단백질 70 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5811 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
